Dictionary
Từ điển:

Từ cần tra:

Latest topics
» ĐTKT : Chơi game hay trúng ngay iPad Air
Tue Aug 26, 2014 4:16 pm by bonghong

» iOnline - Chơi game dân gian nhận quà hấp dẫn
Mon Aug 25, 2014 4:03 pm by bonghong

»  [Hot] : Trúng ngay iPhone 5S cùng iOnline
Sun Aug 24, 2014 10:36 pm by bonghong

» Chơi game bóng đá đường phố
Thu Aug 07, 2014 12:40 am by bonghong

» Mở server mới game Đường tới khung thành
Sun Jul 27, 2014 11:15 pm by bonghong

» iOnline – chơi game hay, trúng ngay iPhone 5S
Thu Jul 24, 2014 3:49 pm by bonghong

» Bóng đá plus - Ứng dụng miễn phí trên di động
Thu Jul 17, 2014 4:15 pm by bonghong

» Chơi bi-a phỏm cực kool trên di động :)
Wed Jul 16, 2014 1:12 am by bonghong

» Billiard Pro: Đấu game bi-a giành Nokia. CỰC HOT!!!
Fri Jul 11, 2014 3:43 pm by bonghong

» Đường tới khung thành - trải nghiệm bóng đá đỉnh cao
Tue Jun 24, 2014 11:46 pm by bonghong

» Chơi liên online hot cho di động
Tue Jun 24, 2014 6:54 pm by bonghong

» những mẹo ăn uống giảm áp huyết cao cholesterol
Mon Jun 23, 2014 4:36 pm by bonghong

» Tải sopcast mới nhất
Thu Jun 12, 2014 12:58 am by bonghong

» Ra mắt game online Đường tới khung thành
Wed Jun 11, 2014 4:32 pm by bonghong

» iBet - Ứng dụng xổ số 3 miền hot nhất cho Mobile ( Tải miễn phí )
Fri May 16, 2014 2:58 pm by bonghong

» iBet - App bóng đá trực tuyến trên di động
Tue Mar 25, 2014 10:37 pm by bonghong

»  Đón đầu vận mệnh cùng Tử vi 2014 (Tải miễn phí)
Tue Dec 31, 2013 10:28 pm by bonghong

» Tử vi mỗi ngày – xem vận mệnh, đoán tương lai
Thu Dec 26, 2013 1:42 am by bonghong

» iBest - Ứng dụng giải trí số 1 cho Mobile
Sun Nov 24, 2013 1:11 am by bonghong

» iBest - Ứng dụng giải trí số 1 cho Mobile
Fri Nov 22, 2013 11:59 pm by bonghong

» iBest - Tra cứu điểm thi ĐHCĐ nhanh nhất, chính xác nhất
Thu Oct 24, 2013 11:17 pm by bonghong

» iBest đồng hành cùng các sĩ tử
Thu Oct 24, 2013 11:06 pm by bonghong

» cpu idle software
Thu Oct 17, 2013 5:21 pm by bonghong

» 10 dấu hiệu chứng tỏ bạn đã "nghiện" Internet
Thu Oct 17, 2013 4:56 pm by bonghong

» Ra mắt ứng dụng Báo Bóng Đá hỗ trợ điện thoại Java
Wed Oct 16, 2013 3:26 pm by bonghong

»  alternative idea for smoking is using electronic cigarette or chewing gum with nicotin
Sat Sep 14, 2013 4:42 pm by bonghong

» tap danh may 10 ngon voi rapidTyping
Sat Sep 14, 2013 4:24 pm by bonghong

» 16 chương trình chuyển đổi video miễn phí tốt nhất
Mon Sep 02, 2013 5:36 pm by bonghong

» Cờ tướng - chinese chess world
Mon Sep 02, 2013 4:51 pm by bonghong

» Phan mem doc tep pdf, tiff
Sun Sep 01, 2013 12:47 am by bonghong

» Từ điển KOOLdic 2010 – Chạy mượt mà với hơn 10 triệu từ!
Wed Jul 31, 2013 1:57 am by bonghong

» [SỰ KIỆN] Tải iBest-vét quà khủng
Tue Jul 23, 2013 3:54 pm by bonghong

» [SỰ KIỆN] Tải iBest-vét quà khủng
Mon Jul 22, 2013 10:06 pm by bonghong

» YourFonts: Chuyển chữ viết tay thành font chữ một cách dễ dàng Nét chữ thể hiện phong
Mon Jul 15, 2013 10:15 pm by bonghong

» Trải nghiệm iBet: Ứng dụng chuyên biệt cho Xổ số-Bóng đá
Fri Jun 28, 2013 12:31 am by bonghong

» iBet - Ứng dụng XỔ SỐ - BÓNG ĐÁ nhanh nhất và nhẹ nhất tại Việt Nam
Fri Jun 28, 2013 12:27 am by bonghong

» luanvan.vn xin gửi đến diển đàn nhà mình một số tài liệu free
Thu May 30, 2013 1:15 am by khainguyenkh12

» Cư dân mạng bị Google nắm những thông tin gì?
Fri Apr 19, 2013 12:49 am by bonghong

» Game - Phỏm, tiến lên ( đánh bài) online, tải miễn phí :
Thu Apr 18, 2013 8:49 pm by bonghong

» Tặng 1000 KEY Avira Antivir Premium
Fri Apr 12, 2013 2:05 am by bonghong

» Phân phối đèn Led, LED chiếu sáng, LED nhà xưởng...
Fri Mar 08, 2013 9:38 pm by vinalight

» MU-GAMEVIET RA MẮT SERVER" PHỤC HƯNG GAME VIỆT"
Thu Dec 20, 2012 9:38 pm by bonghong

» view youtube links outside the forum to save bandwith
Tue Dec 18, 2012 6:46 pm by bonghong

» ibet ứng dụng xổ số bóng đá
Sat Sep 29, 2012 3:35 pm by bonghong

» Sinh tố xoài sữa chua
Wed Aug 29, 2012 6:04 am by Admin

» khoai tây xào thit heo băm nhiễn
Wed Aug 29, 2012 5:42 am by Admin

» gà sốt kiwi
Wed Aug 29, 2012 5:25 am by Admin

» những lời chúc tết hay trong năm 2010
Fri Aug 24, 2012 1:45 am by tan

» iBet - Ứng dụng XỔ SỐ - BÓNG ĐÁ nhanh nhất và nhẹ nhất tại Việt Nam
Tue Aug 21, 2012 4:23 pm by bonghong

» lá lốt chữa bịnh
Thu Aug 16, 2012 10:21 am by tan


stress phòng the

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

stress phòng the

Bài gửi by tan on Wed Jan 06, 2010 8:44 am

Lâu nay ta cứ nghe sex như một trong những biện pháp giải
tỏa stress hữu hiệu, Lúc “làm ăn” cả hai đều tràn trề sinh lực và hưng
phấn tột đỉnh. Ấy vậy mà bây giờ lại nghe stress trong phòng ngủ. Có
thật thế không?


Stress vì thiếu hiểu biết

Thường gặp nhất là các chàng trai mới lớn. Hormone sinh dục tiết ra
kích thích ham muốn và bạn tự sướng trong phòng ngủ, trong nhà tắm. Lúc
ấy vừa sung lại vừa sướng nhưng chỉ sau đó ít phút chàng lại tự vấn:
“Có gì sai trong chuyện này không?” Câu hỏi luôn ám ảnh trong đầu khiến
bạn cứ “làm” và cứ “hỏi” mà không tìm ra lời đáp. Một bữa nghe các anh
lớn tuổi nói chuyện rằng phải “thử”, phải “làm thật” và chàng trai đi
tìm đối tác, rắp tâm làm một lần cho biết. Lúng túng, bối rối, hồi hộp
lại trong khung cảnh sợ có ai biết thì nguy to, thế là chưa nhập cuộc
“súng” đã cướp cò. T

rong đầu chàng trai xuất hiện tiếp một mớ câu hỏi rằng: “Phải chăng
tự sướng đã gây ra súng cướp cò hay mình bị yếu?” Có chàng viết thư hỏi
bác sĩ với tâm trạng lo xa: “Như vậy chắc là sau này sẽ vô sinh”. Thư
khác nói rằng: “Đạn rơi vãi lung tung chứ không chạy thẳng vào bia thì
sau này có cách gì hốt rồi đổ vào được không?”. Thư nữa cho rằng bạn
gái sẽ chê và nếu bác sĩ không kê toa, bốc thuốc cho thì sau này khỏi
lấy vợ nữa…

Tiếp đến là những cặp vừa từ tiệc cưới trở về. Chàng mệt mỏi vì chạy
xuôi chạy ngược lo cho đám cưới, nàng bở hơi tai vì lo váy áo, trang
điểm. Dù vậy họ quyết không ngủ vì phải làm chuyện đó trong đêm tân
hôn. Chàng mệt toàn diện thì 1% kia cũng mệt, nó cứ ngắc ngư như trêu
cợt cô dâu. Nàng thất vọng tưởng chàng bị “liệt” mất tiêu, có cô dâu
khóc ngon lành vì kiểu này mang tiếng có chồng mà không trở thành đàn
bà được.

Có chàng rể nọ uống chút bia trong tiệc cưới, về phòng tân hôn hăm
hở vào cuộc liền, “súng” quả là ở tư thế sẵn sàng chiến đấu nhưng đến
khi “xáp lá cà” thì nó đổ gục xuống. Bẽ bàng, mặc cảm, cô dâu e lệ
không thắc mắc, chàng rể sợ hãi không hiểu cái món “bản lĩnh” của mình
mọi khi ngồi cạnh người yêu cứ muốn cựa quậy, nay hợp pháp rồi thì lại
giở chứng là sao?

Trong cuộc đời của người đàn ông cũng có lúc “cậu nhỏ” giở chứng.
Đang sinh hoạt với bà xã ngon lành bỗng một hôm bà xã giận hờn và hỏi:
“Anh bị làm sao đấy?” bởi làm ăn chưa có “đầu” đã đến giai đoạn “cuối”.
Lúc ấy bà xã mà nghi kỵ, theo dõi hoặc chê bai thì chả khác gì đổ thêm
xăng vào lửa. Người đàn ông nhột nhất là bị vợ chê yếu kém, nay lại bị
áp lực như thế thì giống như xe gắn máy lẽ ra chỉ cần chùi bu-gi nó lại
nổ đều thì nay… tịt hẳn! Tất cả sẽ tạo ra tâm lý bất an và khi trong
đầu chàng cứ lởn vởn chữ “thua” thì đúng là “thua” liên tiếp. Trong tâm
lý học tình trạng trên nằm trong giai đoạn “báo động – Alarm”. Trong cơ
thể adrenaline tiết ra khiến tim đập nhanh, nhịp thở dồn dập và trương
lực cơ bắp tăng lên… mỗi khi chuẩn bị nhập cuộc.

Chuyện nhỏ sẽ hóa to!

Tất nhiên cơ thể chúng ta sẽ có biện pháp nhằm quân bình lại. Trong
tình dục thì việc đối thoại, trao đổi, động viên giữa hai vợ chồng hoặc
tư vấn bác sĩ đều quan trọng. Nếu tâm đầu ý hợp, các chức năng tâm sinh
lý được phục hồi. Còn ông chồng tránh né như bỏ đi nhậu tới khuya mới
về rồi leo lên giường ngủ hoặc từ chối mỗi khi bà xã “khều”sẽ làm cho
stress phòng ngủ trầm trọng hơn và chuyển thành bệnh lý. Chuyện bé tý
như móng tay út sẽ to như con khủng long.

Rối loạn cương cứ vừa rối vừa loạn, “thằng nhỏ” nằm im không cựa
quậy hoặc ngỏng đầu lên rồi rũ xuống như kẻ ngủ gật hoặc đứng hẳn lên
nhưng bắt đầu vào cuộc thì lại run rẩy, sợ hãi và xìu hẳn. Những anh bị
“súng cướp cò” cũng vậy, trước nó còn đụng “hoan lạc lộ” mới vãi đạn,
nay thì tệ hơn “chưa ra đến chợ đã rơi sạch tiền”. Sự lo lắng sẽ tăng
dần theo cấp số nhân khiến nhiều ông cho rằng mình đã mất hẳn chức năng
làm chồng và rơi vào bệnh lý tâm thần: Có người nóng nảy, bạo hành với
vợ con, nói bậy, có người lại trầm tư, buồn rầu ít nói, vợ con muốn làm
gì cũng mặc kệ. Có người làm bạn với rượu bia và trở thành “bợm”. Có
người trở thành bệnh nhân trầm cảm…

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Khi bạn thấy mệt mỏi, mất ngủ, chán đời, không ham muốn tình dục, dễ
nổi nóng thì tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ. Tâm lý trị liệu, thuốc
chống stress từ tân dược, đông dược hiện có rất nhiều trên thị trường
sẽ giúp điều chỉnh và chống đỡ với stress… Ngoài ra, dinh dưỡng hợp lý,
ngủ đủ và làm việc khoa học là cách tốt nhất chống lại stress. Trong
dinh dưỡng, việc ăn đủ các phức hợp carbohydrate vừa giúp ổn định lượng
đường trong máu vừa kích thích não sản xuất serotonin, hormone làm khí
sắc tươi tắn, phấn chấn.

Có 5 loại chất khoáng và vitamin chống stress hiệu quả là can-xi,
magiê, kẽm, vitamin C và vitamin nhóm B. Hãy ăn nhiều thực phẩm chứa
omega 3 như cá biển, cá basa, hạt hướng dương, hạt bí đỏ, cá hồi, cá
thu, trứng gà… Omega 3 có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp
chống đỡ stress. Không nên dùng nhiều rượu, bia, chất kích thích sẽ gây
đau đầu, mất ngủ và càng làm cho stress phòng ngủ nặng nề hơn. Khi bị
stress chúng ta thường có xu thế thèm đồ ngọt, quí ông hãy nhớ “bụng to
lò xo ngắn” ăn điều độ cũng chính là cách phòng chống stress hữu hiệu.

BS TỊT TUỐT – Tuoitre

tan


Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết